Гармония – это цель, средство и результат!

Гармония – это  цель, средство и результат!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, Я Заочный Студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Медитация в Йоге»

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

Мой Позитив! 1. Прекрасно провела время, наблюдая закат солнца! 2.  Очень познавательные, замечательные прошли лекции на этой неделе. 3. Свободное время провела дома поиграла с домашними любимцами.

Хочу похвалить себя! Я хвалю себя за то, что каждый день практикую йогу, учу анг. язык!

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу поблагодарить всех близких и родных, они очень помогают и вдохновляют меня. Благодарю ОЙУМ всех и каждого, особенно Викторию Бегунову и Вадима Запорожцева, спасибо вам, что вы есть!

Новое для меня в йоге: Новым для меня стало переоткрытия принципа энергии, расслабления. Этот принцип позволяет не только расслабиться, отдохнуть, но и научиться доверять своим более тонким ощущениям, чем физические.

Эмоции от обучения! Эта неделя была наполнена массой самых замечательных практик и лекций, что, безусловно, приносит много бхавы, радости. Всегда сохраняется доброе, активное, радостное состояние.

Теорию йоги в жизнь! Теория Йоги -  это мой навигатор по жизни, оберегающий меня от  неприятностей и позволяющий мне всегда прибывать в гармоничном, наполненном состоянии. Особенно, в этом смысле, помогает памятование о 3 принципах Йоги.

Вдохновение! Меня вдохновляет возможности и методы их достижения. К примеру, раньше у меня возникали цели, которые на первый взгляд труднодостижимы, практикую йогу, каждый день, я  стала чувствовать, что это открывает такой огромный потенциал, что нет ничего не возможного, всё зависит от меня и моей практики, и с каждым разом я становлюсь всё более и более свободной.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Преодолевая свои негативные состояния и эмоции, не смотря на коротко временное напряжение, мы выигрываем в перспективе. Во - первых, мы не причиняем страданий, во-вторых мы не тратим силы и время понапрасну. Это позволяет нам быстрее  двигаться к поставленным целям и становиться лучше!

Отдых и досуг. Встреча с друзьями, прогулка на улице, общение -  это так здорово, общаться с другой дружественной тебе вселенной.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Что же такое «Как достигаются Сидхи в асане, если ты уже делаешь её несколько лет визуально в законченном полном варианте »?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 00 мин до 2 ч 00 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждый вечер  повторяю вслух или про себя . Уходит 15 – 20 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а):   Медитация -  это путь к себе, это путь к Абсолюту!