Согласие

Согласие!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, Я Заочный Студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Медитация в Йоге»

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1. Созерцание прихода весны, ощущение вкусного теплого воздуха, наполненного ароматами яблонь и черемухи. 2.Общение с братьями нашими меньшими!   3.Внутренние цели были достигнуты, путём практики Йоги!

Хочу похвалить себя! Я хвалю себя за то, что каждый день практикую Йогу, учу Анг. язык, выполняю свои обязанности!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Нарисовала картинки  1 картинку к  122 курсу. Время 0ч 25мин 2. Проверила 16 Кйо. Время2ч 10мин. На все ушло времени 2 ч 35 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хвалю своих друга! Меня восхищает сила её характера и женственность! Хвалю своих учителей!  Вадим и Виктория! Спасибо за то, что вы дали нам знание, которое спасает нас каждый день нашей жизни!

Новое для меня в йоге: Описания эффектов от практик, я раньше рассматривала больше как художественное, нежели документальное. Но, с прошествием времени и усиленной практикой, я поминаю: «Ничто хорошее не чудо, ничто прекрасное не сон!

Эмоции от обучения! Наилучшие, самые вдохновенные, добрые и благодарные эмоции!

Теорию йоги в жизнь! Знания Йоги помогли мне дать правильный совет другу в сложной ситуации. Практика Йоги решила проблему с недостаточной работоспособностью. Например, способность к длительной интеллектуальной работе увеличилась в 2 раза!

Вдохновение! Слово вдохновение, по - моему, значит новый вдох! Каждый раз, когда мы отпускаем все  свои неправильные мысли, ощущение или воспоминания о них, приходит ясность и приток праны.  Перемещения своего внимания из «головы» и умение просто посмотреть вокруг себя, спокойно вздохнуть и прогуляться, вот , много и не надо!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Для того, чтобы преодолевать себя нужно понимать, осознавать в этот момент свои загрязнения, заблуждения, а для этого нужна ясность. Поэтому нужно регулярно практиковать Йогу, и памятовать 3 принципа Йоги!

Какие есть идеи и мысли. Идея, делать конференции для студентов, выбравших одну специализацию, обсуждать лекции и семинары.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Не отстаивайте свои заблуждения! Доверяйте своим внутренним ощущениям, будьте  добры и помните, что прежде всего вы свободны!

Отдых и досуг. В один из будних дней, мы решили поехать на природу попрактиковать Йогу. Когда мы приехали и разложили коврики, поднялся шквальный ветер. Коврики загибало в трубочку, даже если на них  укладывали сумки! Часть практикующих вернулась в машины. Я и еще одна девушка остались. Меня покоряло и вдохновляло ощущение стихии! Ветер  словно помогал мне делать каждую Крию! Я ощущала себя частью природы, мне ничего не мешало. Начался мелкий дождь, мы продолжали, пока почти полностью не завершили. После того, как мы ушли с места практики, я ощущала себя победителем! Это принесло невероятное ощущение ОТДЫХА. Пребывание на природе наполнило и расслабило изнутри. Очень советую, выезжайте на природу!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Где та грань, где я могу оставаться свободной и в тоже время не причинять вред?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 2 ч 30 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждый вечер  повторяю вслух или про себя . Уходит 15 – 20 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Чудо природы.