Пойми, что ты являешься опорой для всего!

Пойми, что ты являешься опорой для всего!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, Я Заочный Студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Медитация в Йоге»

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

Мой Позитив! 1. Прекрасный, теплый день! Выдалось время на прогулку! 2.Замечательно прошли все практики йоги на этой неделе, не обошлось и без переоткрытий! 3.Удаётся!!! «Наметил – Сделал»!

Хочу похвалить себя! Я хвалю себя за то, что каждый день практикую йогу, учу анг. Язык, держу своё слово и подкрепляю делом!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Нарисовала картинки  2 картинки к  122 курсу. Выложила их на сайт. Время 2ч 05мин 2. Проверила ДЗ 30 мин. На все ушло времени 2 ч 35 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хвалю от всего сердца, людей практикующих Йогу, они мои высшие преподаватели!

Новое для меня в йоге: Практика Крия йоги – это место для гармонии! У меня всегда она вызывала Раджас! И было внутренне ощущение, что это правильно, но со временем, мне приоткрылась практика и дошли поучения, истинна посередине между Раджасом и Тамасом!

Эмоции от обучения! Наш университет – это островок незатронутости! Это место для души! Эмоции самые благостные, невыразимые!

Теорию йоги в жизнь! Решение любых проблем, как говорил классик лежит в тебе. «…Любой человек, знает свои проблемы, сам знает, как их решить,  и сам может это сделать!...» Умение управлять собой, не растрачиваться по мелочам, быть ясным, ключ, от всех невзгод!

Вдохновение! Практика Йоги на открытом воздухе, вдохновение. Воздух вкусный и свежий, как это вдохновляет! Ощущение свободы и радости!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Практика Моуны, вот аскетизм, практикуйте её в сложные моменты, когда надо промолчать, а не получается, тогда подчините себе свою Шакти!

Отдых и досуг. Проводить время просто так, просто гулять, просто говорить, просто быть рядом. Это умение делать -  «просто», позволяет нам оставаться детьми!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как сделать популярными занятия КЛАССИЧЕСКОЙ Йогой?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 2 ч 30 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждый вечер  повторяю вслух или про себя . Уходит 15 – 20 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.