Невыразимая глубина Шавасаны!

Невыразимая глубина Шавасаны!

Меня зовут:  Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога».

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1.  Жизнь начала двигаться быстрее! События, решения, встречи - всё проходит друг за другом в тесной очереди, это вдохновляет. Взаимодействие с миром, это счастье. 2. Постижение глубинных родовых связей! Так здорово иметь семью. 3. Незаметно для себя, я овладела сложной позой, просто доверяя ощущениям, позволила телу изогнуться и, с удивлением обнаружила, что это одно из тех замысловатых положений, что меня раньше больше пугали. Сейчас для меня это расслабление и отдых.

Хочу похвалить себя! Я молодец, потому что преодолеваю свои негативные состояния, изучаю йогу, учу английский язык, выполняю практику памятования.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Любимого, за его колоссальную работу над собой и надо мной, спасибо! Маму за её понимание. Наших друзей за то, что они есть!

Новое для меня в йоге: Практика Шавасаны! Я почувствовала, что это действительно колоссальная практика, перерождение, по-другому и не скажешь. Ощущала в течение дня беспричинный дискомфорт, напряжение, отсутствие ясности, выполнив Шавасану, наполнилась  праной без усилия, ощущение внутреннего очищения.

Эмоции от обучения! Друзья, я так счастлива, что поступила в Мойу, эмоции и мысль согревают мою душу каждый день. Правильно говорил Вадим Валерьевич, большое видится издалека.

Теорию йоги в жизнь! Как только теряется баланс, чувство гармонии, практика Йоги, даже не значительная совершает волшебство! Время, потраченное на практику, открывает такое количество праны, что позволяет восполнить затрату с лихвой. Самое главное, приходит возможность быть в прекрасном состоянии и на работе и дома!

Вдохновение! Посмотрели фильм «Заплати другому». Это сверхлогичный Йогический фильм, советую.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Способность справиться с собой, когда нападает причинное тело, позволяет стать свободнее и счастливее. Методами Йоги шаг за шагом, как дикий зверь оно поддается обучению. Овладеть этим можно лишь прилагая аскетизм, но это стоит того.

Какие есть идеи и мысли. Создать Йога дневник!

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Не стоит прилагать усилия, пытаясь проломить стену, нужно отойти и посмотреть, скорее всего, рядом есть дверь.

Отдых и досуг. Общение, прогулки на свежем воздухе!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Метод «Что такое Шавасана в абсолютном смысле слова».

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 2 ч 30 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. «Поза перерождения»