Вдохновленный своим могуществом!

Вдохновленный своим могуществом!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1. Ранним утром, когда ни один человек еще не выходил из дома, выпал белоснежный пушистый снег, все вокруг засверкало и засияло. Я стояла на крыльце, и дыхание моё замирало, спокойствием и счастьем наполнилась моя душа. 2. Распорядок жизни изменился в связи с приездом на семинар, все стало мягко и гармонично перетекать одно в другое. Это позволило расслабиться, отпустить ситуацию и взглянуть на мир с другой стороны, решить массу задач и реализовать много практик Йоги. 3. Переживание вдохновения, озарения от Йоги.

Хочу похвалить себя! Я молодец, потому что меняю этот мир к лучшему, действую, участвую, развиваюсь и приглашаю с собой других.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. На этой недели проходила практику на семинаре.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Друзей, единомышленников, вы счастье, вы вдохновение. Учителей за бесконечную мудрость. Родителей за бесконечное терпение.

Новое для меня в йоге: Практическое исполнение Бхакти Йоги. Каждая эмоция - это ресурс, который направляя, можно и использовать в самопознании и познании Вселенной. Используй то, что под рукой и не ищи другого.

Эмоции от обучения! Счастье быть нужным, делать что – то полезное, вдохновлять других. Продвигать Йогу, делать мир лучше!

Теорию йоги в жизнь! Мантра Йога дает нам могущественный инструмент по работе с разумом, в повседневной жизни это можно очень эффективно использовать. Существуют разные способы произношения, с перестановкой слови повторением, чрезвычайно сильно тренирует концентрацию, осознанность, мобилизует и приводит в восприимчивое состояние.

Вдохновение! Жить. Каждый день становиться все более гармоничным, сильным, свободным и ответственным! Йога- это волшебство.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Будьте тверды в своих намереньях, в своем «кодексе самурая». Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.

Какие есть идеи и мысли. Изменить работу Йога центра на метро Автозаводская и собрать мозговой штурм.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Расставляйте приоритеты правильно, не перенапрягайтесь и не впадайте в апатию, ни тот ни другой метод не эффективен.

Отдых и досуг. Светлые, добрые, красивые мультфильмы, отдых для загнанного разума.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как быть максимально эффективным?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 2 ч 30 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. «Мгновение».