1. Как сохранять Бхаву?

1. Как  сохранять Бхаву?

…

Мой Позитив! 1.  Время удивительная штука, то растягивается, то сжимается, на этой недели это происходило удивительно во время! 2.  Читаю книги, 3 сразу, так давно хотелось, но не было времени, а сейчас чуть - чуть появилось! Ура. 3.  Маленькие радости, просто так. Приятные покупки, интересное общение.

Хочу похвалить себя! Изучаю английский язык каждый день, практикую Йогу, выполняю домашние обязанности и личную садхану.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу по благодарить  Ивана Ражева, настоящий Йогин во всех смыслах этого слова. Вадима Валерьевича за теорию и практики Йоги – это спасение человечества.

Новое для меня в йоге: Ученик постепенно постигает, что жизнь – это брахман, разум – это брахман, когда в итоге все переживания успокаиваются, он познает, что блаженство – это брахман. Имеется 5 коннотаций слова брахман, причем каждая последующая более глубокая, чем предыдущая, и духовная жизнь ученика так же постепенно  развивается по мере его самосовершенствования. Артур Аволон « Гирлянда букв».

Эмоции от обучения! Благодарные, довольные, счастливы!

Теорию йоги в жизнь! Как сохранять сильную бхаву? Думайте позитивно, избегайте паразитического мышления. Живите добрыми, благородными желаниями и мыслями. Будьте полны высоких надежд и держите перед собой высокие идеалы.

Вдохновение!  Мантра Йога, любимая моя! Каждая практика как глоток свежего воздуха! Очищает разум, придает ясность и приток праны!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Умение отложить дела и просто отдохнуть иногда более сильный аскетизм, чем их соблюдение.

Какие есть идеи и мысли. Разрабатывать рекламу Йоги. Как именно подавать Йогу, какие лучше использовать термины и фразы.

…Не повторяйте моих ошибок… Не тратьте время на негатив, помните самое сильно средство против негатива игнорирование.

Отдых и досуг. Прогулки по городу, вечерние чаепития, просмотр старых добрых фильмов и крепкий сон.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Осознанные сны и осознанная жизнь?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а): «Осознанные сны».

…

О себе.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.