Методы Йоги в обычную жизнь.

Методы Йоги в обычную жизнь.

…

Мой Позитив! 1.  Практика отдыха и позволения себе ничего не делать удалась! 2.  Множество событий происходит, и люди вокруг меня меняются, так приятно жить в творческом мире. 3.  Переоткрыла для себя позы Хатха Йоги и Пранаяма Йогу.

Хочу похвалить себя! Хвалю себя за то, что держу слово, за то, что изучаю английский язык,  учусь внедрять принципы Йоги в повседневную  жизнь.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Курирование Кураторов ЗАО отделения. Время 1 ч 15 мин. ОТУ Регламент семинара. Время 1 ч 00мин На все ушло времени 2  ч 15 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Очень хочу похвалить свою знакомую, не смотря на очень трудную ситуацию, она в верит в своё Высшее Я и не поддаются унынию и негативу. Хочу похвалить очень близких мне людей, спасибо, что вы есть, я учусь  у вас.

Новое для меня в йоге: Волны (морские), как и все остальное, представляют собой мантру, поскольку  мантра в своём наиболее глубинном смысле - это мир, рассматривающийся как звук. Артур Аволон – Гирляднда Букв.

Эмоции от обучения! Смотря назад на все годы обучения, понимаю, насколько грандиозная работа была проделана, спасибо вам большое!

Теорию йоги в жизнь! Используйте принципы выполнения упражнений Йоги в планировании дня, выполнении тех или иных действий и вы получите то же наслаждение, что и от практики Йоги. Жизнь и Йога едины.

Вдохновение!  Самое дорогое, что есть у человека это то, что он не может потерять. Медитируя на вечное, осознавая его (Абсолют=Высшее Я), мы начинаем переоткрывать это в себе.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Не стоит большого труда сдержать себя и дать негативной карме развернуться, но стоит больших усилий сожалеть потом и мучиться от содеянного и пытаться его искупить. Выбирайте из двух зол меньшую.

Какие есть идеи и мысли. Расширять горизонты применения Йоги, объяснять её на понятном для разных групп людей языке.

…Не повторяйте моих ошибок… Не считайте себя идеальными и непогрешимыми, допускайте, что и вы можете ошибаться, даже в том, что не поняли чье – то слабости.

Отдых и досуг. Променад по книжному магазину. Несмотря на то, что я сторонник электронных книг, жалко деревья, я хожу смотреть на книги и отдыхать в читальных залах. Особая атмосфера знаний и тишины привлекает как ничто другое.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Страдания есть, а страдающего нет?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а): «Верь и никогда не сдавайся!».

…

О себе.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.