Ясность и смелость!

Ясность и смелость!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1.Ощущаю радость от всех действий и событий! 2.Провела занятие по Хатха Йоге. 3. Общаюсь с Учителями, с друзьями, единомышленниками!

Хочу похвалить себя! Я хочу похвалить себя за развитие нового Курса «Этикет и культура»,  за изучение Английского языка, за практику Йоги, за КЙ.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Курирование кураторов-поисковиков. Работа над структурой МОЙУ. Время 1ч  00мин 3. Создание курса Этикет и Культура общения. Создание документов для ОТУ. Время 1 ч 00 мин. Итого 2ч 00 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Учителей  за доверие и возможность прикоснуться к знаниям Йоги. Смелых, ответственных людей, студентов МОЙУ, в числе которых Ражев Иван, Мила Касумова, Алсу Белоглазова, Светлана Ерохина, Павел Сапрыкин, Игорь Терновский и многие другие, спасибо вам, что вы есть. Вместе мы сможем все.

Новое для меня в йоге: Была неочевидна  для меня, важность удерживать абсолютно статичное положение тела без мелких неосознанных движений. Тело раскрывается и поза, упражнение Йоги кристаллизуется становиться ярче, яснее и дает более сильный эффект. Это неединственный способ выполнения, но периодически использовать его в м.Энергии очень полезно.

Эмоции от обучения! Очень, очень позитивные и радостные!

Теорию йоги в жизнь! Принцип Маштабируемости на каждый день. Мы можем находить гармонию в любых обстоятельствах, применяя его. Главное, это быть чутким и внимательным, тогда можно балансировать между усталостью и гипер активностью, соответственно быть более эффективным, добрым и вменяемым.

Вдохновение! Появилось масса возможностей помочь людям, использую их и вдохновляю других.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Быть сильнее страхов, ограничений и напряжения. Вдохнуть жизнь, начать делать, почувствовать свое могущество!

Какие есть идеи и мысли. Выучить Английский, Французский, Испанский язык! И перевести на них Йогу.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Будьте аккуратны, как пчела,  собирающая нектар, приятны как рассвет на рекой, сильны и бесстрашны как огонь, легки как ветер, учитесь у природы.

Отдых и досуг. Чашечка ароматного чая в кругу друзей, после занятия Йогой.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Творчество и искусство- язык общения Высшего?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.