Отсекая надежды и страх.

Отсекая надежды и страх.

…

Мой Позитив! 1.  Начинаю разбираться и контролировать процессы мышления, беру ситуацию в свои руки. 2.  Удачная погода, отсутствие пробок в Москве, праздник Победы! 3.  Летняя одежда, теплые ветер в волосах, запах свежей зелени и ощущение пробуждения жизни!

Хочу похвалить себя! Пробиваюсь сквозь негативную карму, соблюдаю личную садхану, преподаю Йогу, выполняю домашние обязанности!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1.Работа с кураторами поисковиками.. Время 1ч 30мин.  Всего 1ч 30мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю свою любимую маму за заботу, за терпение и понимание даже в те моменты, когда не понимала! Спасибо.

Новое для меня в йоге: Ощущения себя и окружающего пространства как единого целого. Все взаимосвязано, особенно это ощущается в моменты практики Йоги. Устрани всё блокирующее напряжение, отпусти его и поток праны шлынет рекой, устранив негативную карму.

Эмоции от обучения! Это настоящая школа жизни! Все связанно, все имеет значение, даже трудный опыт, это шаг чтобы стать сильнее.

Теорию йоги в жизнь! Устрани все, что делать тебя слабым, зависимым, все, что пугает тебя и делает не свободным. Утвердись в своем Высшем «Я».

Вдохновение! Памятование, что всё заключено в тебе, все самые лучшие и фантастические состояния. События, места, всего лишь помогают раскрыть это в тебе.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Иногда, довериться, значит приложить усилие к тому, чтобы ослабить хватку, перестать все держать в своих руках.

Какие есть идеи и мысли. Передвигаться в пространстве, развиваться.

…Не повторяйте моих ошибок… Не старайтесь кого-то убедить, сами представляйте и демонстрируйте свои устои, ваш пример и результативность ваших устоев скажет больше, чем все ваши сова вместе.

Отдых и досуг. Спасть до обеда, есть сладкое, лежать под солнцем.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Практиика пратьяхары. Глаза смотрят, но не видят, уши слушают, но не слышат  и т.д.

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а): «Экспрессия».

…

О себе.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.