Методы Раджа Йоги!

Методы Раджа Йоги.

…

Мой Позитив! 1.  Каждый вечер радуюсь насколько тепло и приятно сидеть на улице после работы. Счастье – Лето! 2.  Важный цикл дел завершился, всё сдано в срок! 3.  Купила замечательную веселую книгу «Кот Саймона», давно так искренне и долго не смеялась.

Хочу похвалить себя! Смелость города берет! Работаю  над собой методами Йоги. Получается!!!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1.Работа с кураторами поисковиками, работа над инструкциями. Время 4ч 00мин.  Всего 4ч 00мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… ВВЗ а проведение практических занятий по Йоге! Студентов МОЙУ за продолжение дела Йоги!

Новое для меня в йоге: Раджа Йога. Методы осознания своего «Я», его проявления. «Заставь свой разум отключиться от внешних явлений, от ощущений грубого тела, от воспоминаний, и направь свой разум на свое «Я», повторяя при этом «Я», «Я», «Я». Пытайся ухватить разумом смысл «Я», значение «Я», представление о «Я», имеет ли «Я» форму, где оно находится и какими свойствами обладает». «Твое «Я» проявляется в этой Вселенной через твой разум и твое тело. Отсюда приходит ощущение существования, т.е. твое «Я» проявляется, существует, действует в этой Вселенной в том месте, где находится твой разум и твое тело. Поэтому практикуй другое упражнение: отключи свой разум от всего внешнего и внутреннего и сосредоточь его на слове «существую», «есть» («есмь»). Так ты осознаешь, как действует твое «Я» в этой Вселенной».

Эмоции от обучения! Я смело могу сказать, что Йога – это жизнь. Везде, где она процветает, человек счастлив! Я здесь счастлива, хотя бывает и трудно.

Теорию йоги в жизнь! Жизнь, жизнь, жизнь! Как же это понятно, как же это естественно и чудесно. Можно сказать иначе… Йога, йога, йога! Как же это понятно, как же это естественно и чудесно! Йога – это жизнь, жизнь это Йога!

Вдохновение! Результаты, которые даёт Йога, не всегда очевидны. Наступает такой момент, когда ситуация резко меняется и вы, вдруг, замечаете насколько сильно вы изменились! Йога – это сила!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Аскетизм – это прямое наращивание, утверждение в своей Воле. Воля – это всё, это инструмент  вашего Высшего «Я».

Какие есть идеи и мысли. Разработать календарь личной практики Йоги в помощь начинающим.

…Не повторяйте моих ошибок… Не бойтесь, не прячьтесь, не стесняйтесь! Идите вперед, утверждайтесь в могуществе своего Высшего «Я».

Отдых и досуг. В книжных магазинах на маленьких диванчиках, просматриваю книги, которые вкусно пахнут деревом, так вдохновляет и умиротворяет.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Могущества здесь и сейчас, что ему мешает?!

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 1ч 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а): «Чудеса – это позитив».

…

О себе.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.