Ощущение свободной Праны.

Ощущение свободной Праны.

…

Мой Позитив! 1.  Так удивительно сильно меняет жизнь ощущение комфорта, приятно создавать его как внутри, методами Йоги, так и снаружи. 2. Встречи с единомышленниками, общение, так здорово быть вместе! 3.  На занятия йогой мамочки приносили малышей, так было приятно с ними поводиться.

Хочу похвалить себя! Хвалю себя за изучение и практику Йоги за преподавание, за изучение английского языка.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1.       Уборка на Автозаводской – 5ч 00мин. 2.       Курирование кураторов – поисковиков Зао.отделения. – 1 ч 00мин Всего 6 ч 00 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю единомышленников МОЙУ, в частности Милу Касумову, Андрея Куликова за приятное общество и вдохновение.

Новое для меня в йоге: Изучение Бхагават Гиты на субботней лекции. Настолько поразительно большое сходство задач  и подсказок для Йогов того времени и нашего. Очень радует наличие гармоничных  решений поставленных целей.

Эмоции от обучения! Мне кажется, вся жизнь это обучение, в обычной жизни это очень долго сложно, в Йогическом обучении быстро и с Бхавой.

Теорию йоги в жизнь! Применение принципа энергии, так важно научиться отпускать контроль  и доверять, позволить всему быть, так как оно есть. В такие моменты можно увидеть свои ошибки и выйти на другой уровень взаимодействия.

Вдохновение!  Музыка – это самая простая и грандиозная подсказка и маяк метода гармонии. Слушайте любимую, восхищающую вас музыку, улавливайте Бхаву.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Делать, делать  и делать. Сквозь болота негативной кармы надо идти без остановок, иначе можно завязнуть основательно.

Какие есть идеи и мысли. Организовать красивое и располагающее пространство для практик йоги.

…Не повторяйте моих ошибок… Уделяйте внимание форме подачи информации, главное, конечно, суть, но форма очень важна.

Отдых и досуг. Баня и горячий чай с свежей пранаямой. Практика расслабления с созерцанием природных пейзажей или приятных красивых фильмов.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как найти золотую середину использовании методов Сознания в обычной жизни?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели. Я назвал(а): «Свободная прана и островок незатронутости».

…

О себе.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.