вторник, 21 мая 2013 г.

Использование Энергии.


Использование Энергии.
Мой Позитив!
1.  Поездка в Петербург, посещение культурных памятников, так здорово провели время.
2.  Приобрела солнцезащитные очки, теперь могу, не щурясь, смотреть на солнышко!
3.  Во время сильного дождя с красивой молнией, озаряющей все небо, практиковала Йогу, так сильно вдохновило состояние природы и предало ясности.
Хочу похвалить себя!
Хвалю себя за постоянство, делаю  все от себя зависящее, чтобы не поддаваться негативной карме, нарабатывать позитивную!
Для этого каждый день практикую Йогу, а именно Хатха и крия Йогу, Пранаяма и Мантра Йогу.
Делаю работу по распространению Йоги.
Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели:
1.Работа с кураторами поисковиками. Время 1ч 00мин.
 Всего 1ч 30мин.  
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Благодарю  Анастасию Савитри и Михаила Колесника, за позитив и  активную работу в МОЙУ.
Благодарю ВВЗ, за изумительное занятие Хатха и Пранаяма Йогой с элементами Ньясы.
Новое для меня в йоге:
Использование энергии негативных состояний для практики йоги.
Как один из  вариантов прекращения паразитического мышления повторение мантры, не только позволяет не растрачивать прану, но и прокладывать нужные ассоциативные связи.
Эмоции от обучения!
Так радует и греет душу общество приятное тебе…
Теорию йоги в жизнь!
«Каждый раз, когда захватывают паразитические мысли, тревоги, страхи, практикуй позы Хатха Йоги с усилием, станешь независимым, сильным и смелым», - ВВЗ!
Вдохновение!
Созерцание природы и видение сочетания Энергии и Сознания в каждом объекте и явлении.
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не впадай в апатию,
не поддавайся страху,
каждый раз в такие моменты ты
Ты предаешь своё Высшее «Я».
Какие есть идеи и мысли.
Придумать календарь Памятования для усиления практики йоги.
Самые сильные состояния – это топливо, энергия для нужных вам действий,  а не повод вашей карме поиграть с вами.
Отдых и досуг.
Посещение музеев и кинотеатров! Культурное развитие приводит к расширению Сознания.
Мои вопросы, над которыми размышляю.
Пратьяхара  и соблюдение 1 принципа Йоги.
Моя практика в йоге.
 В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги.
Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин
Мантра йога
: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 1ч 30 мин
Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин
Крия йога: Через день по 1 ч 00мин
Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга.
Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.
Я назвал(а): «Пишите письма, оставьте свою историю». 






О себе.
Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri.
Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .    
Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ
Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim.
Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!
Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве.
Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г.
Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ. 
О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.
Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г.
Йога курсы (
www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.
Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.
Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.
Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

Комментариев нет:

Отправить комментарий