Чувство благодарности равно чувству искренней любви.

Чувство благодарности равно чувству искренней любви.

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1. Друзья, друзья, единомышленники, Учителя, рядом со мной! 2. Я так осознанно чувствую своё тело, мне легко, радостно и хочется танцевать. 3.  Приближается Новый год! А я его не жду, потому что каждый день, как прекрасный праздник, когда практикуешь Йогу в кругу единомышленников.

Хочу похвалить себя! Я хочу похвалить себя за то, что не предавала идеалов детства. Хотела стать волшебников, стала!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Курирование кураторов-поисковиков. Работа над структурой МОЙУ. Время 3ч  30мин 3. Создание курса Этикет и Культура общения. Создание документов для ОТУ. Время 3ч 00 мин. Итого 6ч 30 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Викторию Бегунову и Вадима Валерьевича, низкий вам поклон, почтение и благодарность. Нет большего счастье, чем учиться у вас! Милу Касумову, молодец, настоящая Йогиня. Вдохновляющая, прекрасная, искренняя.

Новое для меня в йоге: Практика звуковых вибраций и мантра йоги, со временем раскрывается все сильнее и приносит яркие ощущения и результаты, которые можно с легкостью назвать «новыми» для меня, в Йоге.

Эмоции от обучения! Непрерывно вдохновляющие и позитивные!

Теорию йоги в жизнь! Если регулярно практиковать знания, то приходит понимание, что теория неотделима от практики. Если быть мобильным, ясным, собранным, то можно очень быстро  и качественно менять свою жизнь. Главное практиковать Памятование, об этих знаниях.

Вдохновение! Прекрасная теплая погода, можно настежь открывать форточку и практиковать Пранаяму! При наличии свежего воздуха процессы идут в разы быстрее.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Терпение (умение себя держать в руках) - высший аскетизм, а результат - высшая награда!

Какие есть идеи и мысли. Сделать новые классные комнаты и новую должность МОЙУ.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Только гармония, только ясность подскажут, как поступать, но никогда не обида и  агрессия.

Отдых и досуг. Водные процедуры и теплый чай!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Оптимизация жизни?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.

С любовью к работе!

С любовью к работе!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1. Превосходно позанималась Крия Йогой на Английском языке! 2. Провела время с друзьями за чашечкой чая и просмотром чудесного фильма. 3.  Вижу результаты своего труда, радостно и свободно на душе!

Хочу похвалить себя! Я хочу похвалить себя за КЙ,  за изучение Английского языка, за практику Йоги, за самопознание и помощь живым существам.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Курирование кураторов-поисковиков. Работа над структурой МОЙУ. Время 1ч  00мин 3. Создание курса Этикет и Культура общения. Создание документов для ОТУ. Время 5ч 45 мин. Итого 6ч 45 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Викторию Бегунову, превосходную и вдохновляющую Йогиню! Вадима Валерьевича, превосходного Раджа и Джнана Йогина! Всех единомышленников МОЙУ, я счастлива жить и учиться с вами в одно время.

Новое для меня в йоге: Изучение трактата «Йога сутра Патанджали». Очень четкое структурированное повествование, вдохновляет на размышления и практику Йогу.

Эмоции от обучения! Самые близкие, родные и желанные!

Теорию йоги в жизнь! Манеры относятся к культуре поведения человека и регламентируются этикетом. Этикет подразумевает благожелательное и уважительное отношение ко всем людям, безотносительно к их должности и общественному поведению. Это же отражение принципов Йоги, это высочайшая культура в именитых родах и духовных кругах всех времен! Это к слову о неотъемлемости положений Йоги от жизни.

Вдохновение! Стоит только устранить суету разума, мир преображается и во всем водиться смысл. Практика Йоги первый помощник в том, чтобы всегда пребывать в ясном состоянии!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Все что понимается, легко преодолевается! Помните свои волеизъявления и выполняйте их, преодолевайте негативную карму, которую сами и создали!

Какие есть идеи и мысли. Написать несколько инструкций для МОЙУ, надеюсь, они будут полезны.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Если вы осознали, что вы допустили ошибку, значит, вы еще не сделали ошибку!

Отдых и досуг. Отдых – это счастье, но только после хорошего труда. Мне пока не хочется отдыхать, наверное, мне следует еще потрудиться!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как йогично встретить новый год?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.

Ясность и смелость!

Ясность и смелость!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Преподаватель МОЙУ в Москве. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1.Ощущаю радость от всех действий и событий! 2.Провела занятие по Хатха Йоге. 3. Общаюсь с Учителями, с друзьями, единомышленниками!

Хочу похвалить себя! Я хочу похвалить себя за развитие нового Курса «Этикет и культура»,  за изучение Английского языка, за практику Йоги, за КЙ.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Курирование кураторов-поисковиков. Работа над структурой МОЙУ. Время 1ч  00мин 3. Создание курса Этикет и Культура общения. Создание документов для ОТУ. Время 1 ч 00 мин. Итого 2ч 00 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Учителей  за доверие и возможность прикоснуться к знаниям Йоги. Смелых, ответственных людей, студентов МОЙУ, в числе которых Ражев Иван, Мила Касумова, Алсу Белоглазова, Светлана Ерохина, Павел Сапрыкин, Игорь Терновский и многие другие, спасибо вам, что вы есть. Вместе мы сможем все.

Новое для меня в йоге: Была неочевидна  для меня, важность удерживать абсолютно статичное положение тела без мелких неосознанных движений. Тело раскрывается и поза, упражнение Йоги кристаллизуется становиться ярче, яснее и дает более сильный эффект. Это неединственный способ выполнения, но периодически использовать его в м.Энергии очень полезно.

Эмоции от обучения! Очень, очень позитивные и радостные!

Теорию йоги в жизнь! Принцип Маштабируемости на каждый день. Мы можем находить гармонию в любых обстоятельствах, применяя его. Главное, это быть чутким и внимательным, тогда можно балансировать между усталостью и гипер активностью, соответственно быть более эффективным, добрым и вменяемым.

Вдохновение! Появилось масса возможностей помочь людям, использую их и вдохновляю других.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Быть сильнее страхов, ограничений и напряжения. Вдохнуть жизнь, начать делать, почувствовать свое могущество!

Какие есть идеи и мысли. Выучить Английский, Французский, Испанский язык! И перевести на них Йогу.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Будьте аккуратны, как пчела,  собирающая нектар, приятны как рассвет на рекой, сильны и бесстрашны как огонь, легки как ветер, учитесь у природы.

Отдых и досуг. Чашечка ароматного чая в кругу друзей, после занятия Йогой.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Творчество и искусство- язык общения Высшего?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.

Быть собой, быть уместным, быть полезным!

Быть собой, быть уместным, быть полезным!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, я заочный студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Преподаватель, Старший  куратор-поисковик, Советник по дисциплине и этикету, Куратор курса «Медитация в Йоге», « Бхакти Йога», «Артха йога» .

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: Margaritaсhim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1.Практиковала любимые Йоги в кругу единомышленников! 2.Провела занятие для студентов! 3.Получила в подарок чудесные очки, защищающие глаза от вредного излучения компьютера, теперь глаза не устают, и я могу больше работать.

Хочу похвалить себя! Я хочу похвалить себя за преданность к людям и своему пути, за КЙ, за работу над собой.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Курирование кураторов-поисковиков. Работа над структурой МОЙУ. Время 8ч  00мин 2. Проверила 4 д\з. Время 0 ч 20 м 3. Создание курса Этикет и Культура общения. Создание документов для ОТУ. Время 3 ч 00 мин. Итого 11ч 20 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Благодарю Вадима Валерьевича за веру в людей, за преданность идеалам Йоги. Лену Грачеву за активное участие и КЙ. Ражева Ивана за помощь, работу над собой и КЙ. Алсу, Светлану  за преподавание и вдохновение.

Новое для меня в йоге: Помогая другому, ты помогаешь себе. Изменения вовне тождественны изменениям  внутри. Это переживание реальных ощущений, это радость и понимание, что Йога везде. Что внутри, то и снаружи.

Эмоции от обучения! Я не могу поделить жизнь и учебу, для меня это слитный  процесс, Не потому я взбираюсь в гору, что до меня туда кто-то залез. Я иду, потому что я верю, потому иначе нельзя, Есть  мой путь, есть задачи и цели, для меня и для тебя.

Теорию йоги в жизнь! Так универсальна и мобильна Йога. Нет области жизни, где ее не было. Гармония  и баланс, понимание и равновесие приходит в любую ситуацию, если понимаешь основные принципы Йоги. Ежедневная практика –это  основа для гармоничной и счастливой жизни.

Вдохновение! Как можно не вдохновляться жизнью, если прибываешь в гармоничном, приподнятом состоянии?! Каждый жест и взгляд, каждое движение доставляют удовольствие, хочется проявляться и помогать людям!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Ура, ура! Я практикую Йогу, я так счастлива, что в моменты, когда всплывал тамас, я аскетично шла практиковать. Теперь когда  смотрю назад ,  понимаю, как  правильно я поступала, веря Учителям.

Какие есть идеи и мысли. Делать, делать и делать. Благо, есть Йога, значит, мы знаем, где прана и как её добыть, и самое главное, какими принципами руководствоваться, когда будем делать.

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Будьте строги к себе, сохраняйте и соблюдайте свои идеалы, обстоятельства поменяются, а вы останетесь, главное, чтобы перед собой потом не было стыдно.

Отдых и досуг. Чашечка ароматного чая в кругу друзей, после занятия Йогой.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Логика в сверхлогику?!

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 5 ч 00 мин на практику йоги. Бхакти Йога: 1ч 30 мин до 5ч 00мин Мантра йога: Каждое утро повторяю вслух или про себя . Уходит 30 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.