Вдохновение Йогой!

Вдохновение Йогой!

Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, Я Заочный Студент, группа «Tri»,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Медитация в Йоге»

Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ

Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim

Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!

Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь. Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г

Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ.

О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.

Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.

Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.

Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередьм Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

…

Мой Позитив! 1. Я испытала совершенно чудесные эмоции, побывав в путешествии! 2.  Самое приятное это познавать, удивляться и радоваться своим открытиям, к ним на этой неделе меня привела практика йоги и путешествия заграницей. 3. Я прекрасно провела время с семьёй!

Хочу похвалить себя! Я хвалю себя за то, что каждый день учусь доверять своим ощущениям, практикую йогу, учу анг. язык!

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу поблагодарить всех близких и родных, они очень помогают и вдохновляют меня. Благодарю ОЙУМ всех и каждого, особенно Викторию Бегунову и Вадима Запорожцева, спасибо вам, что вы есть!

Новое для меня в йоге: Новым для меня в йоге всегда являются ощущения и переживания удивительного комфорта в теле и душе, которое приходит после занятий йогой.

Эмоции от обучения! Возможность 7 дней в неделю быть  на связи с «живым» знанием йоги, пропитываться им, радоваться и вдохновляться успехами других расширяет свободу, а что может быть важнее?

Теорию йоги в жизнь! Теория йоги позволят каждый день быть ясным, не скатываться в сонное, вялое состояние, так же  не переусердствовать и не перегружать себя. Высвобождается большое количество времени, повышается продуктивность труда.

Вдохновение! Занятие йогой, это каждодневное маленькое вдохновение, как глоток жизни. После практики ты ощущаешь в себе приятное, оживляющее чувство силы и свободы!

Какие есть идеи и мысли. Неужели моего вдохновения в йоге тоже  хватит всего на три с половиной атаки ,против моего неведения . Как у танка Т-34 .Хочу больше! Есть идеи как это осуществить!

…Не повторяйте моих ошибок… Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью . И все равно несмотря на предупреждение мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки. Мало кто задумывается и отслеживает возникновение в своей практике спортивного интереса. Я отследила это и, тем самым, устранила в своей практике массу барьеров. А именно. Изучая йогу мы узнаем новое  и каждая практика кажется необходимой, постепенно мы набираем больше, чем нам нужно. Это приводит к тому, что мы перегружаем свои структуры, что на пользу нам не идет. Идею оставить какую – то практику, наш ум, чаще всего, рассматривает как слабость, и вот мы тащим в гору непосильную ношу, хотя, мы могли бы взять в два раза меньше, и прийти в 3 раза быстрее. Вывод главное не количество, а качество!

Отдых и досуг. Отдых мы с  мужем провели заграницей. Это волшебно открывать новый мир, ощущать, осязать его, пробовать на вкус. По возможность очень рекомендую делать это, ни что с этим не сравниться!

Мои вопросы, над которыми размышляю. Что же такое «Ум»?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходит от 1ч 00 мин до 2 ч 00 мин на практику йоги. Мантра йога: Каждый вечер  повторяю вслух или про себя . Уходит 15 – 20 мин Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин Крия йога: Через день по 1 ч 00мин Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга. Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.