суббота, 26 мая 2012 г.

Согласие


Согласие!
Меня зовут: Лесенкова Маргарита Олеговна, Я Заочный Студент, группа «Tri», 
Должность в Йога Университете: Куратор курса «Медитация в Йоге»
Место жительства: Россия, Кемеровская  обл., г. Кемерово. Гражданство:  РФ
Контакты: ioginyam@mail.ru, 8(961)701-62-22, Skype: MargaritaChim
Возраст: Мне 22 лет, а чувствую себя так, что ни какой возраст на ум не приходит!
Работаю: Инструктор по йоге (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога). Учусь.
Мое Образование: Среднее (полное). Закончила в 2007г
Семейное положение: Я нашла свою половинку, моего Возлюбленного. Вместе мы практикуем йоги, ездим на семинары  и занятия в МОЙУ. 
О себе: Я интересуюсь всем, что связано с творчеством, помимо йоги. Очень люблю музыку, она приносит  мне вдохновение, чувство свободы и радости. Художественные искусства, фотографии я вижу в них чудесный, дар видеть момент Высшего, Медитации в жизни.  Восхищаюсь Танцами  и вокальным искусством. Испытываю невыразимое чувство любви и доброты к животным.
Узнал о Йога Университете:. 11.08.2009г.
Йога курсы (
www.openyogaclass.com) : Начал проходить 11.08.2009г.
Откуда узнал(а): Через сеть интернет, через поисковик Google.
Меня заинтересовало: Я очень долго искала возможность изучать классическую йогу! Меня заинтересовала возможность сделать это, не выезжая за пределы России, получить  глубокие знания на  понятном  современному человеку языке. Самое главное, что как только я прошла первые шаги,  у меня  уже не было сомнений, что это то, что я искала не один год.
Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Это в первую очередь Бхакти йога. Также Хатха Йога и Мантра Йога.

Мой Позитив!
1. Созерцание прихода весны, ощущение вкусного теплого воздуха, наполненного ароматами яблонь и черемухи.
2.Общение с братьями нашими меньшими!  
3.Внутренние цели были достигнуты, путём практики Йоги!
Хочу похвалить себя!
Я хвалю себя за то, что каждый день практикую Йогу, учу Анг. язык, выполняю свои обязанности!
Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели:
1. Нарисовала картинки  1 картинку к  122 курсу. Время 0ч 25мин
2. Проверила 16 Кйо. Время2ч 10мин.
На все ушло времени 2 ч 35 м
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Хвалю своих друга! Меня восхищает сила её характера и женственность!
Хвалю своих учителей!  Вадим и Виктория! Спасибо за то, что вы дали нам знание, которое спасает нас каждый день нашей жизни!


Новое для меня в йоге:
Описания эффектов от практик, я раньше рассматривала больше как художественное, нежели документальное. Но, с прошествием времени и усиленной практикой, я поминаю: «Ничто хорошее не чудо, ничто прекрасное не сон!
Эмоции от обучения!
Наилучшие, самые вдохновенные, добрые и благодарные эмоции!
Теорию йоги в жизнь!
Знания Йоги помогли мне дать правильный совет другу в сложной ситуации.
Практика Йоги решила проблему с недостаточной работоспособностью.
Например, способность к длительной интеллектуальной работе увеличилась в 2 раза!
Вдохновение!
Слово вдохновение, по - моему, значит новый вдох! Каждый раз, когда мы отпускаем все  свои неправильные мысли, ощущение или воспоминания о них, приходит ясность и приток праны.  Перемещения своего внимания из «головы» и умение просто посмотреть вокруг себя, спокойно вздохнуть и прогуляться, вот , много и не надо!
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Для того, чтобы преодолевать себя нужно понимать, осознавать в этот момент свои загрязнения, заблуждения, а для этого нужна ясность. Поэтому нужно регулярно практиковать Йогу, и памятовать 3 принципа Йоги!
Какие есть идеи и мысли.
Идея, делать конференции для студентов, выбравших одну специализацию, обсуждать лекции и семинары.
Любой устав написан кровью предшественников. За надпись «Проверено мин нет», кто-то, может быть, поплатился жизнью. И все равно, несмотря на предупреждение, мы продолжаем нарушать правила и совершать глупости. Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки.
Не отстаивайте свои заблуждения! Доверяйте своим внутренним ощущениям, будьте  добры и помните, что прежде всего вы свободны!
Отдых и досуг.
В один из будних дней, мы решили поехать на природу попрактиковать Йогу. Когда мы приехали и разложили коврики, поднялся шквальный ветер. Коврики загибало в трубочку, даже если на них  укладывали сумки! Часть практикующих вернулась в машины.
Я и еще одна девушка остались. Меня покоряло и вдохновляло ощущение стихии! Ветер  словно помогал мне делать каждую Крию! Я ощущала себя частью природы, мне ничего не мешало. Начался мелкий дождь, мы продолжали, пока почти полностью не завершили. После того, как мы ушли с места практики, я ощущала себя победителем!
Это принесло невероятное ощущение ОТДЫХА. Пребывание на природе наполнило и расслабило изнутри. Очень советую, выезжайте на природу!
Мои вопросы, над которыми размышляю.
Где та грань, где я могу оставаться свободной и в тоже время не причинять вред?
Моя практика в йоге.
 В среднем в день уходит от 1ч 30 мин до 2 ч 30 мин на практику йоги.
Мантра йога
: Каждый вечер  повторяю вслух или про себя . Уходит 15 – 20 мин
Хатха йога: Через день по 1 ч 00мин
Крия йога: Через день по 1 ч 00мин
Йога простирание: В день Хатха йоги по 2-4 круга.
Пранояма йога: Каждый день по 40 мин.

Моя Картинка недели.
Чудо природы.

Комментариев нет:

Отправить комментарий